更年期症状

更年期是指女性停经前后的一段日子。女士踏入45-55岁之间，卵巢机能会逐渐下降，月经週期亦变得不规则。这些情况会持续一段时期，直至不再来经超过一年以上，便可视为停经。香港女士停经的中位数为51岁，但实际情况因人而异。更年期也会引起其他生理和心理的转变，包括潮红、阴道干涩、骨质疏松、心脏和血管的变化及情绪不稳定。

有更年期症状的女士可接受体格检查及评估服务，医生会按个别需要提供荷尔蒙治疗及骨质密度检查。荷尔蒙治疗有助纾缓上述因女性荷尔蒙水平快速下降而引发的症状。

更年期是女士生命中的一个自然现象，应积极面对，保持健康饮食和适量运动，也可培养新兴趣和学习新技能，充实生活，纾缓情绪和压力。